Zeytinyağı bunama riskini azaltıyor

Harvard Üniversitesi'nden bilim insanları tarafından yürütülen bir araştırmaya göre, düzenli zeytinyağı tüketimi, bunama kaynaklı ölüm riskini azaltabiliyor.

Cem Akçay
Cem Akçay Tüm Haberleri

Harvard Üniversitesi'nde yapılan araştırmaya göre, düzenli zeytinyağı tüketimi bunama kaynaklı ölüm riskini yüzde 28 oranında azaltabilir.

Zeytinyağı ve Beyin Sağlığı İlişkisi

Uzun süredir sağlıklı bir beslenmenin temel öğesi olarak kabul edilen zeytinyağı, Alzheimer ve diğer demans türleriyle mücadelede etkili olabilir.

Beslenme Alışkanlıkları ve Bunama İlişkisi

Harvard Üniversitesi araştırmacıları, 90 binden fazla ABD vatandaşının 30 yıllık beslenme alışkanlıklarını ve ölüm kayıtlarını inceleyerek bunama ile beslenme arasındaki ilişkiyi değerlendirdi.

Zeytinyağı Tüketenlerde Düşük Bunama 

Günlük yarım yemek kaşığından fazla zeytinyağı tüketenlerin, nadiren veya hiç tüketmeyenlere kıyasla bunama kaynaklı ölme riskinin yüzde 28 daha düşük olduğu belirlendi.

Zeytinyağına Geçişin Etkisi

Her gün bir çay kaşığı margarin veya mayonezin zeytinyağıyla değiştirilmesinin bunama kaynaklı ölüm riskini yüzde 8 ila 14 oranında azalttığı gözlemlendi.

Bu araştırma, zeytinyağının sadece lezzetli bir besin kaynağı olmanın ötesinde, beyin sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini vurgulayarak önemli bir sağlık perspektifi sunuyor.

02 Mar 2024 - 15:49 - Sağlık

Mahreç  Cem Akçay


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Tuna Gazete Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Tuna Gazete hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Tuna Gazete editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Tuna Gazete değil haberi geçen ajanstır.